A melhor maneira de ganhar rapidamente uma figura esbelta - é esquecer o doce, farinha e gordura, muitas mulheres acreditam. Alguns nutricionistas acreditam que limitar-se a esses alimentos, senhoras privar seu corpo de nutrientes importantes e, quando eles mesmos se tornarão reféns de um hábito muito mais perigosas.

sorvete

Por exemplo, os médicos acreditam que não é necessário excluir completamente de sua dieta sorvete, tentando manter a forma. Uma vez que este produto por um longo tempo para digerir, o açúcar no sangue permanece estável por um longo tempo - devido a tal creme propriedade favoravelmente com outras sobremesas, como sorvete, pudins e bolos com creme chantilly. No entanto, recomenda-se ter um pouco: não mais do bulbo para a sobremesa.

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