Especialistas britânicos - médicos e psicólogos - afirmam que, apesar dos sucessos extraordinários da ciência na área da saúde, o número de doenças com base em estresse está aumentando. O nível de ansiedade, estresse e depressão na comunidade é agora maior do que em qualquer época da história.

De acordo com as companhias de seguros no Reino Unido, estresse psicológico   É uma das principais causas da doença no ano passado. Pesquisa da Universidade de Coventry mostra que em algumas partes do país, quase dois terços da população sofre de trabalho de estresse e depressão . Mesmo a noção de "o círculo vicioso de stress." As pessoas estão preocupadas com a sua saúde, e que muitas vezes leva a formas de ansiedade dolorosas.

Um dos principais fator Causando   estresse É uma superabundância de informações. Possibilidades de comunicação modernos contribuem para aumentar a tensão na sociedade. Basta recordar o exemplo do pânico mundial sobre a chamada "gripe suína". Informações sobre a doença, transmitida pela mídia, por um lado ajudam as pessoas a monitorar sua saúde e detectar sintomas suspeitos, e por outro - tinha uma forte pressão psicológica sobre a sociedade.

Outra importante fator de estresse - Aceleração constante da vida moderna. A pessoa média não tem forma de relaxar. Por isso uma pressão constante, quase contínua. Nesta situação, as pessoas estão a tentar o mais rapidamente possível para resolver os problemas de saúde de que a doença não têm um impacto significativo sobre o curso normal da vida. Assim, eles estão em risco de perder os sintomas da doença realmente grave. Outro perigo: organismo Ele não recebe o descanso necessário para recuperar funções.

Os especialistas recomendam a prestar mais atenção à sua saúde, dar-te a oportunidade de descansar e relaxar em uma base regular. Pode ajudar a programa especial de relaxamento, melhora o estado físico e emocional.

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