A paixão sexual, resistência na cama, a fertilidade, a abundância de esperma, músculos poderosos - todas estas vantagens andar forte dá o principal hormônio masculino testosterona

No entanto, acne, pele oleosa, cabelo ralo e até mesmo o aumento da agressividade no comportamento - também o efeito deste hormônio. Que a testosterona induz o homem a querer sexo, e animado para começar um orgasmo. Falta de desejo sexual e possibilidades sexuais - geralmente um sinal claro de falta de este importante assunto.

Embora a testosterona é considerada uma hormona masculina, em mulheres que também está presente. No entanto, numa quantidade de 10-20 vezes menos do que nos homens. No entanto, com o nível de testosterona belo sexo afeta significativamente o desejo sexual. Por exemplo, quando medicamentos com a hormona é prescrito mulheres mais velhas para o tratamento de certas doenças, aqueles, para sua surpresa, aumenta significativamente o apetite sexual.

A explicação nos dedos

Claro, só para aprender - um monte de hormônios masculinos no corpo, ou pequeno - vai ajudar apenas um exame de sangue. No entanto, os cientistas da Universidade de Warwick e do Instituto de Pesquisa do Câncer (ambos estão no Reino Unido) ter encontrado uma outra maneira, mais "espiritual". Você quer participar da experiência? Em seguida, levá-lo homem interessante pela mão e, acidentalmente, comparar o comprimento de seu anel eo dedo indicador. Se o anel é menor, então a pessoa ainda está no útero recebeu uma grande quantidade de testosterona, e após o nascimento de seu corpo se esforça para manter este alto nível. Segundo alguns relatos, este homem tem uma masculinidade mais pronunciada tanto psicologicamente e fisicamente, e sexualmente. Podemos aplicar este teste para as mulheres, os cientistas britânicos está em silêncio.

Se, no entanto, ser muito grave, deve-se dizer que a produção de testosterona no corpo atinge o máximo em cerca de 18 anos, e, em seguida, começa a cair. No entanto, felizmente, esta diminuição é bastante suave, não mais do que 1% ao ano. A falta significativa de testosterona uma pessoa começa a experimentar apenas em 60-65 anos, e este hormônio é completamente extinta apenas pela idade de 90 anos.

Estranho dizer, ele vai surpreender muitas mulheres cujos maridos têm de 45 anos não pode se gabar essas oportunidades sexuais que mostraram em seus anos mais jovens. Mas não há nenhum erro, a natureza do homem concebido de modo que seja até os anos mais avançados foi capaz de ser sexualmente ativo. Por que nossos homens nem sempre justificar as nossas esperanças e o programa, inerentes à sua própria natureza? Cientistas da Universidade de Sofia, Plovdiv, Los Angeles e Cleveland, juntos por um longo tempo descobrir a causa. Descobriu-se que a produção de testosterona diminui não envelhece como tal, mas o álcool, tabagismo, obesidade e sedentarismo. Este processo, é claro, não ocorre durante o ano, mas durante 5-10 anos. Binge drinking entre os homens podem até implicar femineity - encolher testículos, seios crescer.

Assuntos do coração

A testosterona é responsável não só pela potência e prazer do sexo .  Ele acaba por apoiar o fator de segurança de coração e os vasos .  Por exemplo, cardiologistas e endocrinologistas da Faculdade de Medicina da Universidade de Sheffield (Reino Unido) descobriram que uma falta temporária de testosterona - uma das principais causas de infarto do miocárdio em homens jovens .  Deve ser tão nervoso ou extrapolar a pribolet trabalho, pegar um resfriado, sente-se em uma dieta de baixa caloria por causa de um amigo, como o nível desse hormônio no sangue diminui .  Tão jovem um descanso, os níveis hormonais tenham normalizado e .  E o que acontece com aqueles que não são 40 e não 50, mesmo? Os médicos podem no depoimento - não sexual, é claro, eo mesmo cardiovascular, por exemplo, atribuir as pessoas na era da terapia de reposição hormonal .  Simplificando, prescrever injeções de testosterona ou pílulas .  No entanto, a "diversão" é caro e nem sempre segura, é por isso que esses medicamentos são dispensados ​​estritamente mediante receita médica .  O fato de que eles podem provocar problemas de próstata tumor, acne e muito alto agressão .
No entanto, você não pode fazer hormônios de fora, e desencadear a produção de testosterona.

Jogar, um hormônio!

Vamos repetir mais uma vez que é necessário para praticar esportes, perder peso, parar de fumar e beber álcool em pequenas quantidades e só em feriados. Você sabia que antes. Mas o que dizer de algumas outras maneiras de melhorar a potência certamente não ouvi.

Caminhadas

Testosterona em homens para a maior parte é sintetizado no testículo (mulheres, respectivamente, nos ovários e nas glândulas adrenais). A circulação de sangue mais activo nestas áreas, o melhor que trabalhar e liberar mais hormônios. A circulação depende, entre outras coisas, do movimento: em particular, ao caminhar em ambos os homens e mulheres é uma massagem perineal ativa, fazendo o sangue na parte inferior do corpo está sendo executado rapidamente. O movimento durante a corrida, bicicleta, a pé esqui, vela, é claro, massagear os testículos ainda mais. Mas é preciso começar por algum lado! E levantar-se e andar o cão ou encontrar sua esposa no ponto de ônibus - o que poderia ser mais fácil? Sem calçado especial não é necessário, nem roupas, e testosterona e todos os outros habituais boas picaretas pé. A principal coisa - para fazê-lo mais de uma vez por uma vez, mas sempre!

Treinamento muscular do assoalho pélvico

Há uma anedota famosa em que uma mulher pede a outra como ela gostava de sexo com bodybuilder .  E ela respondeu a amiga se oferece para imaginar que ele cai um enorme guarda-roupa, a partir do qual as pequenas quedas-chave .  A conclusão é simples: passar um gigante sexo, não precisa baixar nenhum bíceps, tríceps, e a necessidade de envolver a bombear o mais que nem é músculos eregiruyuschih, ou seja, aqueles com a corrida de sangue em emoção para levantar o pênis .  Qualquer carga muscular por um longo tempo sem chegar a perder o poder e elasticidade, e depois de um tempo começa a atrofiar .  Os órgãos genitais masculinos são exactamente os músculos lisos, as quais não são diferentes das do resto do esqueleto .  Então, como se pode soar estranho, é necessário carregá-los - fazem regularmente fazer o trabalho para o qual foram concebidos por natureza .  E o trabalho que eles têm um - ereção .  Os homens jovens mais simples: eles têm uma ereção ocorre durante a noite, vendo filmes e revistas eróticas, etc. . n .  Mas com a idade, você tem que tomar matérias em suas próprias mãos .  Ele estava à mão, que não é de negligenciar a masturbação .  No entanto, essa ocupação pode atrair um homem e sua outra metade se ela própria como este evento e "ventos" .  Por que não se divertir e ao mesmo tempo não são muito caros para treinar um cônjuge?

Vida sexual regular

Pawn grande sexo não reside na amantes sverhvozmozhnosti e regular "exercício". Roupa de cama Portanto, quanto mais você faz amor, o mais frequentemente obtêm um orgasmo, o mais testosterona seu corpo começa a produzir. Sim, este é realmente um círculo vicioso, mas que até mesmo anti-envelhecimento e agradável!

Alimentos de alta qualidade

A testosterona é produzida no corpo a partir do colesterol. Portanto, não excluí-lo completamente da alimentação! Felizmente, um monte de que não é necessária - apenas um direito, que cerca de 3 gramas por dia. A dificuldade reside no facto de que o colesterol é necessário para obter uma elevada qualidade dos produtos. Que é melhor comer um pouco de manteiga, mas sempre manteiga, margarina ou não espalhar com lotes de gorduras vegetais. Isto também se aplica à carne - que seja um pouco, mas isso vai ser emparelhado salsichas de carne de bovino em vez de quilogramas.

Estilo de vida ativo

Isso não significa que você deve correr 10 km por dia. A atividade é, de fato, não só física, mas também intelectual, emocional, criativa. Caminhe para museus ou cogumelos, debatendo violentamente com os amigos sobre os livros que lêem, se envolver em jogos intelectuais, que conversa no Skype com seus netos e ter empatia suas vidas. A principal coisa - não para viver uma vida cinzenta, sem brilho, sem brilho e monótono, a partir do qual não há injeções de testosterona não será salvo.

Levante-se e vá para a cama com galos

A síntese de testosterona no organismo tem lugar o tempo todo, mas não a qualquer momento, este processo é igualmente activa. Como demonstram as medições de fisiologistas, mais testosterona produzida antes do amanhecer, mas depois de 10:00 atividade hormonal cai. Então, temos de ir para a cama cedo (idealmente - com o pôr do sol como os nossos antepassados), e, aliás, apenas pensionistas têm uma oportunidade tão feliz. Então você acorda tarde demais e cheio de prontidão sexual.

Fonte

Notícias da Indústria

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