Angina ocorre em mulheres, em média, 20 anos mais tarde do que nos homens

O sexo forte fraco fraco

Entre os factores de risco que contribuem para o surgimento de doenças do coração (das quais descrevem em detalhe a seguir), há um que os homens não podem ser evitados. Ela - ela própria pertencente ao sexo forte.

Angina de peito (uma doença caracterizada por dor atrás do esterno, causada por fluxo insuficiente de sangue ao músculo cardíaco) se desenvolve em mulheres, em média, 20 anos mais tarde do que nos homens. Isso acontece porque os coração e vasos sanguíneos são protegidos por hormônios femininos especiais - estrogênio. Esses hormônios em pequenas quantidades são produzidos no corpo masculino, mas na maior parte reina a testosterona, que define "muskulinnye" sintomas: desenvolvimento muscular, voz profunda, crescimento de pêlos no rosto e no corpo ... estrogênio masculino "tempo não", e seu alto nível até mesmo levar a problemas de saúde.

A doença rastejou despercebido

Para o coração bombear o sangue sem problemas, deve ser saudável, e isso em si é o músculo do coração deve ser bem fornecido com oxigênio e nutrientes que são entregues em um navio especial do coração (coronárias médicos chamam) .  Mas estes navios têm um inimigo insidioso - aterosclerose .  Este processo de depósitos sobre as paredes internas das placas de vasos sanguíneos que consistem principalmente de colesterol .  Por favor placas são pequenos, mas ao longo dos anos, eles crescem e se tornam mais sólidas, como são impregnados com sais de cálcio .  Gradualmente, estes crescimentos cada vez mais fechado lúmen do vaso, interrompendo o fluxo de sangue eo suprimento de oxigênio para os tecidos .  Durante muito tempo o homem não sabe sobre o problema de que dispõe, porque a dor só aparece quando a luz da artéria coronária é reduzido pela metade .  Quanto tempo é formado placa aterosclerótica? Se um homem 40-45 anos sentiu dores no peito e foi diagnosticado com "angina", aterosclerose começou a desenvolver cerca de 30 anos, .

O veredicto: "Culpado! "

É hora de falar sobre os fatores que aceleram o envelhecimento do coração do homem e encurtar a sério sua vida. Nós colocou no grau de "culpa".

Fumar

Causas de nicotina estreitamento das artérias coronárias, depósitos de colesterol, portanto, se torna mais fácil para anexar às suas paredes. Próximo - aterosclerose, angina de peito, doenças coronárias e "acidente vascular" - um infarto do miocárdio.

Álcool

Nem todos álcool e libações imoderados. Hipócrates avisado: "A cura para o veneno difere apenas na dose." E o etanol contido no vinho nobre e de baixo teor alcoólico da cerveja, de qualquer maneira - a veneno, é efeito prejudicial sobre todos os órgãos humanos, incluindo o coração. Uma vez mais com a dose moderada de 150 ml de vinho no almoço e jantar, ou 350 ml de cerveja ou 50 ml de espíritos.

O excesso de peso

Excesso de peso aumenta o risco de 1/3 da doença cardíaca por 50% do sexo masculino. Em outras palavras, metade das pessoas que têm mais de 20 quilos extras de sofrer doença cardíaca coronária ou sofreu um ataque cardíaco. Mas 10 e 15 quilos de "mais de" não é bom para o coração não traga, forçando-o a operar a plena capacidade.

Outro problema de perto os amantes comer - sua comida em excesso de que o "colesterol ruim" que pode ser depositado nas paredes dos vasos sanguíneos. Sua muitos em cordeiro, carne de porco, nata, manteiga, ovos, queijo. Mas se esses alimentos em pequenas quantidades ainda necessário pelo corpo (gorduras animais são necessários para as células do cérebro e do sistema nervoso, bem como para a síntese de hormônios), a "lista negra", você pode adicionar salsichas e tortas, bolos da fantasia, molhos, bolos e doces .

Estresse

Natureza colocou determinados mecanismos na resposta humana a uma situação estressante. Em resposta a algumas forte irritante que provoca medo, raiva, e um perigo, existe uma adrenalina afiado, cortisol e outras substâncias, e o homem de imediato, "planta" - acelera o coração, aumenta a pressão, acelera a respiração ... Esta é uma reação protetora normal, que ajuda a pessoa a sobreviver em tempos difíceis.

Teria sido divertido ver o funcionário, fugindo com as pernas para fora do escritório depois do serviço, "separação" do chefe, ou um homem de negócios caindo toda em torno após negociações infrutíferas. Mas, se em resposta ao stress do corpo não pode responder bem a fim de lhe permitir funcionar os músculos de material não consumido são dirigidas para a destruição do organismo.

Há muitas maneiras para a direita fora de uma situação estressante, e muitos deles não apenas ajudam a neutralizar a energia negativa, mas também para treinar os navios e do músculo cardíaco. Este é todos os tipos de esportes. Durante o exercício, o corpo apresenta todas as substâncias químicas liberadas no sangue durante períodos de estresse. Além de ajudar o esporte grande sauna, massagem, todas as técnicas de relaxamento, andando, se comunicar com animais, música.

A inatividade física

Coração - é um músculo, eo músculo que você precisa dar periodicamente um bom treino para torná-lo resistente. Durante o exercício aumenta a frequência e força das contrações do coração, o sangue se move com mais rapidez através dos vasos ea rápida circulação de placa não resolve.

Há um outro argumento importante a favor da atividade física: em emprego regular aumenta os níveis sanguíneos de colesterol "bom", o que ajuda a livrar o corpo de "bad".

Doença cardíaca hipertensiva

Muitos jovens não estão mesmo cientes que eles têm aumentado periodicamente pressão. Mas hipertensão aumenta a freqüência de ataques cardíacos é 6 vezes! Assim, depois de 40 anos, é necessário controlar a pressão.

Prevenido - que remediar!

Começar a cuidar do coração, não quando ele já está dolorido, mas muito mais cedo, anos a partir de 30. Consulte um médico ou cardiologista, e pelo menos uma vez por ano gastos eletrocardiografia. Se o médico vai dirigir a análise bioquímica do sangue, determinação do colesterol ou açúcar, não resista.

Método mais profunda e mais informativo é a ecocardiografia.

  Fonte

Notícias da Indústria

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