Dicas nossos nutricionistas

Quais os produtos que não são compatíveis com o estômago?

Que produtos são o pior efeito sobre o estômago? E pode causar gastrite ou úlceras só por causa da desnutrição ou precisar de algumas outras circunstâncias?

Eugene.

Svetlana Kosyura, professor associado da Universidade Médica Estatal da Rússia, médico gastroenterologista-kmn.:

- Por claramente prejudiciais para os produtos do estômago pode ser atribuída, principalmente, refrigerantes carbonatados. E alimentos afiados, particularmente em conserva com vinagre, frito em óleo até ficar crocante.

No que diz respeito ao álcool, o pior efeito sobre a cerveja de estômago, champagne (que também se aplicam a bebidas carbonatadas), vinho, nomeadamente seca, podem ser danificados por elevada acidez do estômago. Em espíritos menos perigosas, porque eles têm os taninos. E em pequenas quantidades - 50-60 gramas - o sistema digestivo não vai doer.

Úlcera péptica ou gastrite pode resultar de desnutrição no caso em que uma pessoa come uma ou duas vezes por dia com intervalos longos, beber bastante café ou chá forte. Além disso, não se esqueça de que a praga - doença muito stressozavisimoe.

Mas também é muitas vezes a causa de danos para as paredes do estômago e o desenvolvimento de processos inflamatórios é Helicobacter pylori - a bactéria que vive nas membranas mucosas. Então, muitas vezes no tratamento da úlcera péptica ele exige não só a correção do poder, mas a terapia antibiótica.

Perder peso antes do Verão e colocar o fígado e os rins

Eu gostaria de um pouco de perder peso no verão. Que dieta é melhor não se envolver?

Inna.

Svetlana Berezhnaya, um nutricionista, um gastroenterologista:

- A melhor maneira de apertar a cintura para voar - reduzir menus calorias e fortalecer fiznagruzki. Mesmo se você tomar andar três quilômetros por dia, uma semana exatamente perder até dois quilos, e aperte a imprensa. E não se esqueça de comer alimentos ricos em fibras - arroz cru, lentilhas, aveia alface, ameixas. Eles vão ajudar a livrar o corpo do excesso de água e "limpar" os intestinos.

Como a dieta mais prejudicial, nutricionistas Estes incluem:

- Ele é reverenciado por muitos de "curandeiros" fome (especialmente "seco" quando uma pessoa se recusa, não só para comer, mas também sobre o consumo) o risco de que dentro de poucos dias de ir a desidratação, intoxicação e choque.

- Raw dieta alimentar pode causar graves distúrbios do trato gastrointestinal, bócio.

- Rejeição completa de sal e açúcar. Equilíbrio perturbado de sal e hidratos de carbono, o que pode levar a alterações no coração e cérebro.

- Longo prazo mono-dieta (por exemplo, quando uma pessoa come apenas iogurte ou trigo sarraceno). Assim, você pode facilmente trazer-se a diminuição beribéri e forte na imunidade.

- Dieta Color (quando uma pessoa é um menu longo de produtos da mesma cor, como o vermelho ou amarelo). No corpo, há uma acumulação de enzimas agressivas, o que pode causar problemas com o fígado e produção de bílis.

- Rejeição completa das gorduras, proteínas ou hidratos de carbono. É repleto de distúrbios metabólicos, e, como resultado, graves perturbações hormonais. Nas mulheres, pode levar a violações do ciclo, em homens - problemas com a disfunção erétil e redução da capacidade de conceber uma criança.

- Abuso de chás de emagrecimento. Seus fabricantes reivindicam frequentemente a sua "naturalidade e ausência de efeitos colaterais." No entanto, na realidade não é. A composição da maioria deles inclui um ervas diuréticas (por exemplo, uma folha de arandos) ou laxantes (Senna grama, figos, etc.), ou os dois juntos. Quando uso descontrolado de componentes diuréticos pode perturbar o equilíbrio de eletrólitos do corpo e causar problemas no coração, espasmo vascular, coágulos de sangue. Laxantes - envolve uma violação da flora intestinal natural, que é responsável pela imunidade.

  Fonte

Notícias da Indústria

Voltar à página inicial