Uma mulher rara feliz com sua figura, e pelo menos uma vez cada
na vida que pretendem perder peso. Mas, a fim de alcançar a harmonia cobiçado, temos de agir sobre ciência e não esperar resultados fantásticos em um curto espaço de tempo.

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O clima quente há muito esperada ao virar da esquina.

Em antecipação ao feriado, nós sacudir o seu guarda-roupa e chegar a uma conclusão decepcionante: o sedentarismo, estresse e jantares tardios afectados figura. Desejo fortemente postroynet e entrar em seu vestido favorito leva a erupção ações como dieta espargos e água de nascente. Na maioria dos casos, essa abordagem ameaça colapsos nervosos, saúde precária e uma eficiência mínima.

"Antes de recorrer a medidas drásticas, decidir que você realmente preocupado: quilogramas discado ou flacidez da pele, terrenos irregulares, celulite - diz Eugene Repko, um fisioterapeuta, um especialista em correção clínica médica cosméticos dourado Medical Group. - O fato de que a eliminação de quantidades excessivas de uma técnica usada e para a recuperação de tom de pele - outro. Se falamos de celulite, que pode ocorrer em quase qualquer mulher saudável de construção (mesmo o pior), e é difícil de remover por meio de dieta ou adequação. Ao mesmo tempo, os outros não podem ver o problema, no entanto mulher infeliz com seu reflexo no espelho.

Celulite - uma alteração da qualidade da pele como resultado de violações do metabolismo normal nas células da pele e a gordura subcutânea e enfraquecimento do tecido conjuntivo. Para lidar com o notório "casca de laranja" e melhorar a condição da pele, é suficiente para utilizar os serviços de cosmetologia moderna e passar vários procedimentos corretivos. Quando se trata da acumulação real de gordura, tudo o que é mais complicado.

Se entre você e um lindo vestido de verão é apenas um par de quilos extras, você pode removê-los com a ajuda de tratamentos de hardware e de beleza, bem como alterar sua atividade locomotora e hábitos alimentares. É mais difícil lidar com o peso extra, apareceram como resultado de distúrbios hormonais e várias doenças - não deve ser consultado endocrinologista, análise e eliminação das verdadeiras causas da obesidade. Lembre-se que o crescimento de mês para mês aumento de peso pode ser indicativo de desregulação endócrina, que em qualquer caso, não pode ser ignorado.

Além disso, na luta pela harmonia e beleza deve ter em conta as características de seu corpo. O fato de que a gordura acumulada e distribuídos entre diferentes pessoas de diferentes maneiras:

na parte inferior do corpo - é o tipo mais comum de mulheres de forma;

no abdômen, laterais e cintura; na parte superior do corpo, - o tipo mais raro.

Mas qualquer que seja a constituição de qualquer natureza premiado com você para a cosmetologia correcção aplicado as mesmas técnicas, apenas em diferentes combinações. Qual deles irá atender você pessoalmente fornecer para resolver o médico ".

Para evitar erros comuns quando perder peso, os médicos clínicas cosmetologia médica Ouro Medical Group recomendável seguir as regras gerais.

1. Estabeleça metas realistas e não forçar um resultado.

Redefinição de 15 kg em duas semanas você não será capaz de se quisessem, e mesmo se isso viesse a acontecer, juntamente com libras falecidos que você começa um monte de problemas de saúde. Perder peso é necessário de forma gradual e sistemática, de modo que o corpo gradualmente se acostumar com o novo peso.

2. Não definir-se uma dieta e não gire sua dieta em uma greve de fome esgotante.

Quando você reduzir drasticamente a quantidade de alimentos, todos os sistemas do corpo está estressado e começar a estocar mais gordo. A alimentação deve ser equilibrada e cobrir as necessidades de seu corpo e levar em conta o modo de vida. Lembre-se que apenas simples manutenção da vida, sem exercício adicional, a cada dia exige uma certa quantidade de energia (800-900 kcal). E se acrescentarmos aqui o estresse físico e mental, o número irá aumentar para 1100-1400 calorias por dia. Reduzir o número de calorias abaixo desse valor sem consulta prévia com um médico não é recomendado. Caso contrário, você pode causar sérios problemas de saúde (incluindo ginecológica).

3. Não confie apenas na dieta.

Se você não quer ser como um balão apagado, certifique-se de ter tempo para formação - exercícios aeróbicos, Pilates, yoga e natação. A carga deve ser viável e sistemática, 2-3 vezes por semana (que é desejável para consultar com um instrutor de fitness).

Não se empolgue com o treinamento de força (formação em simuladores), lembre-se que eles são não só ajuda a reduzir a gordura corporal, mas também alívio acrescentou. Devido ao volume de áreas problemáticas musculares bombeados permanecerá o mesmo, e as proporções da figura não mudará.

4. Para a perda de peso é necessário gastar mais energia do que começá-lo a partir de alimentos, assim que olhar para oportunidades para mover cada vez mais ativa.

E isso deve se tornar um hábito, e não para ser uma solução temporária, e, ao mesmo tempo entregar-lhe desfrutar pessoalmente. Pode ser um passeio no parque nos fins de semana, evitando o uso de elevadores e escadas rolantes. Você pode ir a uma paragem mais cedo e caminhar a pé para a casa ou escritório. Escolha o que você preferir e cumpri-lo permanentemente.

5. Seja perdoar a si mesmo.

Louve-se, mesmo para pequenas vitórias, e não se desespere se as escalas parado e não se move. Orient não ruytes no peso e volume do corpo e nas proporções da figura.

Como já mencionado, somente com dieta ou exercício físico figura proporções mudar é difícil, porque o corpo perde peso igual dimensão, por isso, se você tivesse uma barriga saliente, será perceptível após a perda de peso.

Pela maneira

Os cientistas provaram que 30 reacções positivas para as piadas e atitude geralmente otimista à vida queimar tantas calorias quanto 10 minutos de remo em águas agitadas.

"Como próximo ao método ideal desejado para ajudar a correção local, - continua a história de Eugene Repko, clínica médica fisioterapeuta cosmetologia Ouro Medical Group. - O centro tem uma vasta gama de procedimentos terapêuticos e cosméticos para melhorar os contornos da figura sem cirurgia. A combinação de abordagem testada pelo tempo e mais inovador permite alcançar resultados impressionantes, e quase mudar completamente a forma. O método mais eficaz para combater os depósitos de gordura e celulite locais é um IPL procedimento sobre o aparelho Vela Shape. O desenvolvimento exclusivo com base em uma combinação de terapia fotodinâmica e facelift de ondas de rádio, que vem sob a influência da quebra de gordura e fortalecer o colágeno e fibras de elastina.

Devido ao impacto especial bocal do vácuo é apenas na pele e gordura subcutânea sem afetar músculos e órgãos internos, de modo que o procedimento é completamente seguro para a saúde.

A combinação bem sucedida destas técnicas num dispositivo fornece a modelagem do corpo, drenagem linfática (remoção do excesso de fluido a partir dos tecidos), melhora o metabolismo local, suaviza a pele.

Com o programa de computador embutido pode pegar os parâmetros necessários para cada paciente levando em conta as peculiaridades de sua figura. Elos método permite alterar rapidamente os contornos do corpo para o melhor e se livrar de volumes indesejados em áreas problemáticas. E tudo isso independentemente do sexo, idade, tipo de pele ou a presença de queimaduras solares.

Para alcançar resultados estáveis ​​necessários para executar vários pró-cedimentos (4 a 7), a intervalos semanais. Redução da gordura corporal não acontece em uma sessão, mas aos poucos que o mais adequado e seguro para o corpo. Outro ponto importante: o impacto do dispositivo torna possível não só para melhorar os contornos da figura, e retire as polegadas extra em torno da cintura, quadris, abdômen, mas também reafirmará significativamente a pele, torná-la mais lisa e elástica.

A Forma Vela aparelho pode ser utilizado quer sozinho ou em combinação com outros métodos, incluindo o seguinte:

Se nós não estamos falando de grandes depósitos de gordura, mas apenas cerca de um par de centímetros extras no abdômen, coxas e nádegas, a tecnologia ELOS é recomendado para combinar com a terapia de pressão. Além disso com o processo de modelagem figuras alivia a tensão muscular, fortalece os vasos sanguíneos, inchaço e reduz os pés cansados, é a prevenção de doenças venosas.

Durante uma sessão de um paciente que desgasta manguito especial para um padrão específico que é, em seguida, alimentado com ar. O procedimento é muito confortável, se sente como uma boa massagem relaxante. Pressão produzir aumentos drenagem linfática e acelera os processos metabólicos nos tecidos. Pressoterapia perfeitamente prepara o paciente para posterior exposição sobre o aparelho Vela Forma, aumentando assim a eficácia da terapia, e permite que você remova completamente todas as polegadas extras.

Quando, além de depósitos de gordura observado uma diminuição do tônus ​​muscular, Vela Forma é recomendado para combinar com Eletro-estimulação. Esta técnica tem sido usada durante muito tempo, é seguro e bem comprovada. Eletro-estimulação em si não vai levar a figura ideal, e não remover a celulite, mas com a influência de hardware Vela Forma o resultado não vai demorar muito. Durante a sessão, os eléctrodos são ligados ao corpo e permitiu correntes de alta frequência.

Nenhuma dor que o paciente está experimentando, apenas sentir contrações musculares na área de impacto. Além de estimulação muscular correntes elétricas aumentar a circulação sanguínea, aumentar a elasticidade eo tom do tecido da pele é obtido várias vezes mais oxigênio e nutrientes. Além disso, a estimulação eléctrica promove retirada intensiva de produtos metabólicos do espaço intercelular. Como resultado da frouxidão desaparece e aspereza da pele, reduz os depósitos de gordura locais. Eletro-estimulação bem aperta as nádegas, o que é muito importante durante a temporada de praia.

Se as reservas de gordura suficientes são expressos e armazenado por um longo tempo, o procedimento deve ser complementada por terapia de ozônio ELOS. A injecção subcutânea de uma mistura de ozono-oxigénio vir de medicina e cosmetologia utilizado com sucesso durante muito tempo. Eles cortar as áreas problemáticas de ozônio demais do corpo. Chegar ao tecido adiposo, ele começa a oxidar gorduras e contribuir activamente para a sua segmentação, por causa do que reduz a aparência da celulite e ir as polegadas extras. Ozonoterapia melhora significativamente a imunidade local, acelera os problemas metabólicos, satura tecidos com oxigênio. O prato principal é de 3-5 sessões com periodicidade 1 vez por semana. Após o fim do efeito do tratamento desaparece a pele "casca de laranja" recebe uma tonalidade rosa pálido saudável, torna-se lisa e elástica.

Em conjunto com a tecnologia ELOS o ozônio age de forma muito eficaz remove depósitos de gordura grandes que não poderiam ser qualquer dieta rigorosa, sem treinamento físico extenuante. "

Ao escolher um método de hardware, certifique-se de consultar o seu médico e descobrir as possíveis contra-indicações. Lembre-se que os procedimentos de auto-designada pode causar danos não só sua beleza, mas também o estado geral de saúde.

Médicos Clínica de Medicina Cosmetologia Ouro Medical Group recomenda combinar métodos de exposição de hardware para os cosméticos profissionais. Claro, preparações externas não são capazes de lidar com o mesmo celulite, mas eles acelerar a obtenção do resultado desejado, remover as células mortas da pele a partir da pele vai tornar a pele suave e sedosa.

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