"Past - futuro esquecido - fechado agora concedido" - assim disse um kung fu Ugvey sábio professor, o herói do filme de animação "Kung Fu Panda". "Today" - o único dia em que somos capazes de mudar alguma coisa. Porque "amanhã" nunca vem ...

Lembre-se das lições de ensaios de escola na literatura sobre o tema "O que eu quero me tornar? ". Alguém executou essas tarefas "sem alma" para o show, por assim dizer. Mas havia aqueles que sinceramente confiar papel minhas melhores sonhos, fez planos e levantou expectativas. Se cumprem todas as aspirações dos discípulos então?

Se não, aqui estão algumas dicas, após o que você vai ser capaz de subir ao Olimpo realização pessoal em qualquer lugar, mesmo em idade avançada.

Vida - é um momento

"Hoje é o primeiro dia do resto de sua vida." Talvez isso nos ensina a frase parar engavetar que durante vários meses em uma fileira pretende fazer? Escrevê-lo em grandes letras em um pedaço de papel e pendurá-lo no lugar mais visível. Deixe-o "assusta" você, no melhor sentido da palavra.

"Não agora, não mais tarde! "- Todos nós, de uma forma ou de outra, confrontados com um problema semelhante. Este é um dos maiores obstáculos no caminho de qualquer sucesso - se é negócio, realizações profissionais e artísticas, resultados de trabalho sobre si mesmo. As pessoas de sucesso há muito tempo desenvolveu um hábito útil para realizar nossos planos, como previsto. Os outros - ainda estão dispostos a aprender as habilidades de fundamentos.

Vencer hábitos de adiar tudo em "amanhã", vamos sentir uma incrível sensação de liberdade e confiança.

Gire os bússola

"É difícil", "longo", "não sei como", "o que se ele não ligar? "- São apenas algumas razões pelas quais a tarefa é transferida por tempo indeterminado. Para lidar com tais mysleblokami simplesmente. Dê uma nova instalação de consciência: "Eu posso facilmente fazer o trabalho", "O resultado final é alcançado rapidamente", "Tudo que você precisa - Eu sei; Não sei o que - vou aprender! ".

Bemsya direito no alvo

Lembre-se o diálogo Alice eo gato de Cheshire de Lewis Carroll "Alice no País das Maravilhas"?
- Diga-me, por favor, que caminho devo ir melhor?
- Bem, tudo depende de onde você quer encontrar-se.
- Sim, eu faço, em princípio, de qualquer maneira.
- Em seguida, absolutamente nenhuma diferença para onde ir.

Às vezes somos como o conto de fadas Alice. Estamos localizados na encruzilhada e não sabe o que queremos. Estamos no local, enquanto a vida corre por. Mas vai continuar durante o tempo que nós não definir o que você deseja. Assim que eles vão ter contornos muito específicos - "Eu quero aprender Inglês", "dominar a arte de mergulho", "para produzir seu próprio jornal" - muito mais fácil para erguer os passos para alcançar o plano de supressão progressiva planeada. E, em seguida, qualquer sonho se tornará realidade! Será suficiente apenas para seguir passo a passo, forma planejada.

Homem exige um máximo de três dias para começar a implementar o plano. Neste momento há um fusível e todas as "estrelas" são formados da maneira certa.

Como o tempo para dar na inspiração

Você já notou alguma vez que a leitura de um bom livro, assistir a um filme - e de repente você visitar a iluminação? Na minha cabeça nascido instantaneamente a idéia de que seria desejável para implementar rapidamente. Parece assim difícil, e ao mesmo tempo simples de implementar.

Queimá-lo - não perca o grão de inspiração! Em seguida, certifique-se de rever as suas notas e esboçada em um pequeno avião. Porque seu tempo será perdido se nenhum dos que surgiu com a idéia e não se traduziu em realidade. Novo conhecimento é uma prática valiosa. Tudo o resto é apenas instala-se em sua cabeça "trash informação", que ainda permanece inexplorado.

Basta não fazer um monte de planos simultaneamente. Três é suficiente. Não há necessidade de aprender uma nova embreagem em como planejado anteriormente não será realizado.

Assim, o plano é, que indica a direcção do movimento para o objectivo pretendido. É, como a tarefa primária e secundária. Decidir por si mesmo qual dos pontos do plano são o mais importante. Alguns psicólogos são aconselhados a tomar primeiro para a implementação de chato, e as coisas que você pode fazer com prazer, para deixar para mais tarde. Outros especialistas acreditam que o trabalho mais interessante e inspirador que fazer em primeiro lugar.

A manhã começa ontem

Naquele dia futuro foi o mais frutífero - identificar os principais desafios antes de sua ocorrência. Adquira o hábito cada noite para pensar e planejar para o próximo dia. Acredite em mim - que leva um pouco de tempo, mas os benefícios serão muito perceptível. Sua mente subconsciente está ainda a noite está definido para executar determinadas tarefas, e na parte da manhã você está totalmente preparado para começar a implementar o planejado.

Quando planejamento pode responder às seguintes perguntas:

1) Qual é a minha meta prioritária para amanhã?
2) O que deve ser feito sem falta, para chegar mais perto do sonho acalentado?
3) Quanto tempo eu quero passar no trabalho?
4) O que eu tenho que fazer para cada intervalo de tempo alocado para atingir a meta?

E não se esqueça de escrever tudo em um pedaço de papel que, de vez em quando, você precisa para chegar e outra vez, como se lembrasse, re-leitura.

Fears

Medos são criados e alimentados-nos comer no interior tão bom comedor. Nós muitas vezes têm medo de fazer ações ousadas, mesmo que o plano e os objetivos estão claramente definidos no jornal e disse para si mesmo. O mais interessante - para a maior parte, não têm medo da derrota. Na maioria das vezes, é o medo da vitória liga-se ações e não se move ao topo cobiçado.

Infelizmente, algumas pessoas parecem programados para o fracasso. Eles devem tentar mudar sua atitude em relação ao que está acontecendo. Derrotado - não terrible - é apenas uma experiência que mostrou que nesta área não precisa de se mover.

Quando Thomas Edison levou a busca de um material adequado para o filamento de sua nova invenção, ele mudou-se cerca de 6000 amostras de materiais, até que parou no bambu carbonizado. Para atingir a meta, ele realizado em laboratório por cerca de 45 horas sem descanso. O resultado - veio à luz uma lâmpada!

See No Evil, Hear No Evil

De volta aos velhos dias de idade, as pessoas colocam antolhos cavalo sobre os olhos, para que nada distrai-la ao longo do caminho. Assim, o animal só podia ver a estrada, não prestando atenção para algo estranho.

Eu acho que todos nós de vez em quando ser mentalmente proteger seu arremesso algo versátil similar. Julgue por si mesmo - acabou de começar uma tarefa importante - o telefone tocou, e um amigo está animado para anunciar as últimas notícias. Então imperativo para verificar e-mail, vá para todas as redes sociais, sair no quintal e cão de estimação de um vizinho e assim por diante ...

Como resultado, você vai estar ocupado o tempo todo, mas realmente não fazer isso, sufocando em uma avalanche "casos urgentes extras" que bem, não adiada.

Pense em peso para que você promova e "dar-se" cada vez que você vem para o resultado pretendido. Você pode pré-plano - "E quando o objetivo, certamente, ir para a B". Ou, "Se eu conseguir este mês para não perder uma única sessão de treinamento de pessoal - me permito comer um grande pedaço de bolo de chocolate."

Recompense-se para até mesmo as menores vitórias e eles vão levar você para realizações mais significativas.

Responsabilidade mútua ou amigo para ajudá-lo

Uma ferramenta muito poderosa que pode ajudar a parar de adiar as coisas até amanhã, é uma responsabilidade mútua. Além disso, no melhor sentido da palavra. Encontrar entre um círculo íntimo de colaboradores, neste caso - a pessoa que vai agir como seu observador pessoal. Este pode ser um amigo, membro da família, empregado, parceiro de negócios.
E agora, colocando uma variedade de tarefas, e implementá-las, sempre vai se lembrar - a qualquer sócio tempo pode perguntar quão bem você manter o plano estabelecido, não se o cronograma atrasado.

A realização do que alguém está a par de seus planos, disciplinas. Você vai se tornar mais focado e responsável.

Cinco minutos, cinco minutos

Outro exercício que vai ajudá-lo a lidar com o problema de colocar fora até mais tarde. Para começar, você deve admitir que você realmente acumulado as obras que você não deseja executar, por uma razão ou outra. Porque eu guardá-las indefinidamente em banho-maria.

Em seguida, selecione-se qualquer desses casos e dizer que vai para cinco minutos para proceder à sua implementação. Você ficaria surpreso, mas a atividade que antes parecia aborrecido e desinteressante - bastante cativar.

E o mais importante, se algo não vai - não censura fazer você mesmo! Perfeccionismo - de boa qualidade. Mas o desejo obsessivo de fazer tudo perfeito, às vezes retarda significativamente o processo da tarefa. Ele estendeu no tempo, o resultado final é decepcionante, às vezes grande, significativamente diferente da originalmente concebida.

Quase Freud

Você está entre aqueles que gostam de se envolver em auto-exame? Aqui é uma tarefa para os próximos vinte minutos:

1) Pegue um pedaço de papel e escreva: "Eu salvar ... porque ..." - e dar detalhes sobre as razões pelas quais essa obra permanece inacabada por um longo tempo.

2) a fonte do "atraso" pode ser muito. Alguns lembrou imediatamente. Para entender os outros - terá que cavar um pouco, para pensar. Quanto mais pontos vai estar na lista - o melhor.

3) Em vez de cada frase gravar sua oposição a ela. Argumentos convincentes máximo vai dar uma chance de sucesso.

Após uma análise cuidadosa das causas de "adiar para mais tarde" - pode começar a implementar trabalho "prolongada". Começar o trabalho feito de forma gradual - e ter sucesso.

- Considere o trabalho à frente priori simples. Permitir a instalação: "Eu bem ficar concluída tarefas semelhantes. E isso vai ser fácil de manusear "

- Fazer o trabalho de forma gradual. Por exemplo, "Hoje, eu corro 5 minutos, dois dias duração aumentada para 10".
- Se o trabalho é demorado - para destacar apenas 5 minutos sobre a sua implementação. No final do período - você pode fazer outra coisa. Mas as chances são que você irá capturar o processo para que você gasta com o trabalho muito mais tempo.

- Partilhar com os outros os seus planos "napoleónicas". Sugestão que amanhã à noite vai conseguir resultados. Deixe este pequeno podhlestnet! Ninguém não quero olhar nos olhos dos outros "obeschalkinym."

- Exemplos inspiradores podem ajudar quando o trabalho não é. Tentar implementar a tarefa ao lado da pessoa que faz isso com facilidade.

- Quando o foco é difícil - tentar mudar a situação. Talvez em outro lugar que você não terá que cercam as distrações em massa.

- Plano de programação para o dia seguinte. Numerar os itens em ordem de importância. Experimente cada um deles determinado período de tempo, quando você executar uma tarefa específica.

  Fonte

Notícias da Indústria

Voltar à página inicial