Estudar os efeitos de lágrimas sobre o corpo humano envolvido em duas universidades: em Minnesota, e Lancaster County. De acordo com pesquisadores do Reino Unido e os EUA, chorando regulares alivia o stress e reduz o risco de ataque cardíaco.
Na Universidade de Minnesota analisaram o impacto sobre a saúde das pessoas com lágrimas, deu vazão a suas emoções. O trabalho foi conduzido pelo professor Uilliama Frey, que anunciou a descoberta feita por sua equipe.
De acordo com os pesquisadores, 88, 8% dos que responderam ao estresse narevevshis grito curto, se sentir muito melhor. Tranquilizou, eles começaram a respirar profundamente, tornando em seu sangue diminuiu os níveis de cortisol e normalizar a pressão arterial.
Além disso, as lágrimas causadas por estresse, os pesquisadores descobriram uma substância que se acumulam ao longo do tempo pode levar a um ataque cardíaco. Assim, chorando protege os vasos de entupimento.
É importante:
William Frey notou que as lágrimas causadas pelo estado psicológico, diferem na composição daqueles que surgem em dor física severa.
Especialistas britânicos em seu estudo têm-se centrado sobre o aspecto psicológico de chorar. Dr. Cary Cooper, que liderou a equipe de pesquisa, disse como chorar e quantas vezes ele deve ser praticado. "O estereótipo de" lágrimas - um sinal de fraqueza "totalmente incorreta. Somente alguém que não se acumula emoções em si mesmos, pode pensar claramente e encontrar uma maneira racional para sair de situações difíceis. O fato de que uma pessoa está sob a influência do estresse, é um feixe de nervos. Seu cérebro está paralisada, e, como resultado, ele vai atirar de lado a lado, incapaz de encontrar uma solução que, às vezes, na superfície, "- disse o especialista britânico.
Cooper oferece aqueles que querem chorar, mas ele tem medo de ser visto "no ato", vá em natureza. Pode haver lágrimas derramadas na solidão e no ambiente tranquilo e ar fresco para entrar nos pulmões, vai contribuir para a pacificação ea concentração ea criação de um plano objetivo para acções futuras.
É importante:
Ambos os especialistas americanos e britânicos não recomendar "engolir" as lágrimas, mas não rugir com muita freqüência. "
Bom para chorar
uma vez por semana - por exemplo, e Frey, e Cooper. - Isso vai ser suficiente. Caso contrário, ele estraga a pele facial. "
O fato de o tema:
No fluido de 98, 223% de água lágrima, cerca de 0 a 8% de sais minerais, principalmente o cloreto de sódio, cerca de 0 a 1% de tiocianato de potássio pouco de proteína, as células epiteliais, muco e gordura.
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