Quando os recursos internos estão se esgotando, e parece que a saúde está em zero, os especialistas estão à procura de força em adaptogenes. Quais, eo que pode ser útil para nós?

Por definição, essas substâncias têm de acordar reservas corporais e, assim, aumentar a resistência global de todo o ruim - stress, fadiga, constipações. A maioria dos adaptogens - extractos de plantas, menos - produtos de origem animal, destaca-se múmia - mineral e compostos orgânicos. A maioria destas drogas pode ser encontrado em farmácia.

Ginseng, ginseng siberiano, Rhodiola rosea (raiz dourada)

Eles são usados ​​principalmente raízes secas. Você pode comprar briquetes de extratos secos, tinturas de álcool, pílulas. No rizoma fresco cheiro de corte rhodiola cheira uma rosa. Em geral, as propriedades destas plantas são semelhantes: eles aumentar a pressão arterial, tons os sistemas cardiovascular e nervoso, e para reduzir o tempo total de recepção desempenho cansado e sonolento, e mental e físico, pelo contrário, melhorada.

Sobre ginseng e ginseng siberiano Vale ressaltar que eles são da Aralia gênero. Muitas plantas dessa espécie, incluindo a própria árvore, arbusto Aralia contêm ingredientes que podem ser tóxicos, de acordo com o seu caldo pode ser envenenado.

Contra-indicações : Todas as plantas acima aumento da pressão arterial - assim hipertensão perigosa. Também não é recomendável usá-los durante o calor a uma temperatura elevada do corpo e excitação nervosa. O excesso de dosagem pode causar tonturas, náuseas e dor de estômago. Outras contra-indicações: doença hepática; irritabilidade; epilepsia; gravidez; lactação; hipersensibilidade ao medicamento, idade inferior a 12 anos. Rhodiola antipsicóticos reduz a eficiência. Na parte da tarde, as pessoas emocionais e adaptogens tonificação impressionáveis ​​não são recomendados, podem provocar insônia.

Impressão pessoal . Pessoalmente, eu usei o comprimido seco raiz semanal ginseng. Especial maré de alegria não percebeu por um frio também não é afetado. Palpitações não estão envolvidos. A única adição de 5 gotas de preparação do chá durante uma festa de despedida causou uma tempestade de namoradas ridículo. Chá de ginseng, importado da China, que tem um sabor doce, popular entre os amigos e não utilizados.

A partir de 10 gotas de efeito Eleutherococcus de batimentos cardíacos e uma estranha vivacidade apareceu rapidamente, dentro de uma hora, mas não era resistente - um par de horas se passaram. Muito, mas o mesmo pode ser obtido a partir de uma chávena de café ou chá verde forte.

Antlers dos cervos

Este jovem chifres de veado que não têm tesão e contêm uma grande quantidade de sangue. Eles secas e cortadas em formas diferentes (provarivaniya congelamento e intemperismo, vácuo). Em seguida, vendido em forma de pó e sob a forma de droga hematogen (comprimidos ou preparações injectáveis). Um efeito colateral - uma reacção alérgica, dor de cabeça.

Contra-indicações : No resumo não contém nada específico, exceto que eles escrevem todos os tônicos. E no entanto - uma droga a partir do sangue, o que requer a produção de preservação de alta qualidade e os testes de vários microorganismos, especialmente uma vez que se trata na forma de injecções.

Impressão pessoal . É claro que a carne, incluindo sangue, pode ser nutritivo, rico em proteínas, que mantém força na fadiga crônica que pode resistir a resfriados, mas era demasiado xamânica esta ferramenta. Sim, e "verde" certamente não aprova. Eu tinha deixado os chifres de seus donos, veados.

Echinacea

Acredita-se que activa o sistema imunitário. Mas neste momento nos grandes estudos um efeito positivo sobre a duração do resfriado comum Echinacea é considerada não provada: exatamente a metade dos estudos receberam um resultado positivo e em metade - o efeito placebo. Mas como Echinacea é rico em inulina, glicose, cálcio, selênio e outras substâncias activas, o interesse pelo estudo das suas propriedades não se apaga.

Contra-indicações : Pode causar reações alérgicas, ela não combinar com drogas cardíacas. Vários estudos têm notado que a equinácea perturba o fígado.

Impressão pessoal . Periodicamente acrescenta em um par de folhas de chá quente, cortá-los com Echinacea purpurea, que cresce em minha dacha. Bem, sabor agradável. Mas contra as pílulas Echinacea resfriado comum não são salvos e nunca não Pep acrescentou.

Mummies

É vendida sob a forma de briquetes, mas normalmente sob a forma de grânulos homeopáticos e cápsulas. Esta resina do tipo massa sabor amargo é uma mistura de substâncias orgânicas e inorgânicas. É facilmente solúvel em água, a adição de um castanho. Além do efeito restaurador da mamã atribuídas propriedades antibacterianas, que é popular como uma compressa para feridas como uma substância que acelera a regeneração dos tecidos.

Contra-indicações : Com o álcool mamã não ser combinados, para a totalidade do período de tratamento - de modo que uma única gota!

Impressão pessoal . Desculpe-me, mas a verdade da vida é que a múmia - é misturado com pó de pedra, fezes mumificados de morcegos (ou outros animais que vivem nas rochas). A pesquisa moderna tem mostrado que a múmia, sendo uma mistura de mineral e orgânica, muitas vezes contém íons de impurezas de metais pesados, mofo, fungos. Como um adolescente cheio de espinhas em desespero ungiu com o rosto da múmia pomada e viu pelotas homeopáticos. Bem, não houve efeito !!!

Ambrósia

Imagine que o pólen de abelha bateu em uma célula preenchida com mel e favo de mel, para que o oxigênio não é fornecido a ele (preservação natural). Sob a acção de enzimas, bactérias e fungos de leveduras do tipo começa fermentação láctica de pólen, e no final de reacções químicas transforma pólen. Esta massa de mel pólen está em uma colméia sempre fico um pouco, e ele tem uma composição muito rico: carboidratos, aminoácidos, ácidos graxos, vitaminas (A, grupo B), micro e macro elementos, enzimas, hormônios como substâncias ... Em suma, é um muito nutritivo mistura restaurativa. Como a quaisquer produtos apícolas, especialmente mel, a medicina oficial é benigna do que uma múmia, por exemplo, mas nada sobre a dosagem exata não pode dizer: 1-10 gramas por dia ...

Contra-indicações : Alergia ao pólen.

Impressão pessoal . Eu tentei uma vez. Mas um simples chá com mel é melhor, ele claramente se aquece e alivia a fadiga, e durante o frio também é uma boa diaphoretic.

Saída

É claro sobre a experiência de vida de muitas pessoas que, energizando coração pílulas entupido rapidamente, aumento da concentração, ou seja, adaptogens ainda mudar alguma coisa no metabolismo e sistema nervoso. Mas o que exatamente está acontecendo e que tipo de categorias de pessoas, e um é melhor que o outro adaptogen, por qualquer ensaio clínico para atender aos padrões internacionais, não foi confirmada. Portanto, antes de usar as reservas ocultas do corpo, você deve pensar, e se essas mesmas disposições, ou tônicos podem afetar o corpo do paciente como um chicote de montar um cavalo.

Não olhe para adaptogens, como um remédio global para resfriados e síndrome da fadiga crônica. Mel, erva-cidreira, ginseng siberiano - que tomar, tudo está bem adaptado como um suplemento alimentar tônica, mas os dados precisos sobre o que biológicos e processos químicos que causam é difícil dizer.

Não há consenso, e sobre as doses. Um especialista irá recomendar 20 gotas, e os outros vão dizer - não mais do que 5, e onde esses dados, nem um nem o outro não é explicado. Você tem que navegar para as anotações a medicamentos específicos. Mas, em qualquer caso, não deve exceder a dose e buscá-la melhor, tendo em conta o seu estado de saúde. E quando uma dor de cabeça ou outro desconforto receber o medicamento deve ser cancelada.

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Notícias da Indústria

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