Médicos líderes estão chamando a Liga dos moscovitas Saúde da Nação não só escovar os dentes todos os dias, mas também para lavar o nariz. A única maneira de iluminar até mesmo um pequeno dano na situação ecológica na laringite cidade e amigdalite se tornam quase as doenças mais populares. Por iniciativa da Liga na capital lançou o programa "Lavar o nariz - uma barreira para o vírus, uma forma de reduzir o impacto negativo do ambiente agressivo de uma megalópole na saúde pública." No quadro de trabalhadores em risco (SUE "Moscow Metro" SUE "Mosgortrans", a polícia de trânsito e policiais), bem como os cidadãos comuns são realizadas seminários gratuitos sobre tecnologia lavagem nasal. Especialistas acreditam que a única maneira de minimizar os danos causados ​​pela situação ambiental terrível da capital.

Segundo a OMS, as pessoas vivem na cidade por 4 anos a menos do que é. Em Moscovo, mais de 75% da população é exposta urbana à poluição do ar muito alta. Só desta forma devido ao 13% das doenças em crianças menores de 14 anos. As áreas mais desfavorecidas de Moscovo - Sudeste, Leste e Central. Além disso, os especialistas notam um aumento depois de doenças de smog do ano passado: inflamação frequente dos seios paranasais e cavidade nasal, do trato respiratório. "Nós temos um salto significativo em doenças respiratórias em uma linha Pokrovskaya aberto", - diz Valery Metropolitenovets favoritos. Embora a poluição atmosférica não é, estragar seriamente a atmosfera das emissões de veículos - são culpados de metade das doenças do sistema respiratório das pessoas da cidade.

- Os carros são especialmente perigosos nos semáforos quando são gazuyut ou em engarrafamentos. Neste ponto, a maior concentração no ar de gases nocivos - disse um pesquisador sênior do Centro de Medicina Preventiva Galina Kolmogorov Pesquisa do Estado. - Em risco - crianças, idosos, pessoas com doenças crônicas, pessoas que trabalham no transporte e auto-estradas. De acordo com os pneumologistas, após 10 anos de trabalho que eles têm doença pulmonar obstrutiva crônica. Além do risco de câncer em pessoas que vivem perto de auto-estradas, duas vezes tão elevados como os que vivem longe deles.

Mesmo em escritórios moscovitas impossível respirar com calma aqui "ao vivo" sobre centenas de produtos químicos perigosos (aerossóis, fenol, formaldeído, chumbo, mercúrio em concentrações muitas vezes maior do que o MPC). Como resultado, nasofaringe recebe um pontapé "química" complementa a poeira de fotocopiadoras e impressoras. Em média, os moscovitas comuns inala cerca de 500 mil milhões de partículas de poeira todos os dias.

- Cerca de 60% dos microrganismos depositados ar inalado na cavidade nasal. Doenças otorrinolaringológicas-chave em Moscou diretamente relacionado ao meio ambiente. Este laringite crônica, sinusite, faringite crônica aguda, sinusite, rinite, incluindo alérgica, - diz e. aproximadamente. vice-diretor do Moscow Científico e Prático Centro de Otorrinolaringologia Gregory Tsarapkin.

Médicos exortar os cidadãos a cuidar de si mesmo e aprender a maneira mais eficaz de prevenir doenças do trato respiratório superior e trato respiratório - o processo de lavagem nasal surround. Graças a seu nariz lavado todos muck: poeira, alérgenos, cogumelos, produtos de combustão, fumo, vírus e bactérias. By the way, os especialistas da Liga de Saúde da Nação iniciou cidadãos de treinamento gratuito de esta técnica simples (que é realizado na recepção do público do campeonato no Centro de Exposições todos os dias 10,00-17,30).

By the way, o programa já foi testado lavado nasal em Novosibirsk. A incidência da gripe e SARS diminuiu há três vezes, reduziu significativamente o número de rinite alérgica. Hoje, o programa já envolveu 35 regiões do país.

Irrigar o nariz é bem possível em casa. É melhor comprar uma mistura especial na farmácia. A solução mais adequada, em aproximar a composição do plasma de sangue humano. No entanto, os médicos recomendam, ea solução de sal marinho (1 colher de sopa. Colher em um copo de água morna). É possível utilizar uma seringa normal, uma seringa ou um pulverizador de aerossol, mas estes métodos só pode lavar a frente da passagem nasal. Os médicos mais eficazes reconhecem a lavagem volume usando um balão-errigatorov especial que também vendidos em farmácias. É necessário se inclinar para frente em um ângulo de 90 °, inspire, segure a respiração. Pressione firmemente o dispositivo para lavar a narina direita. Empurre lentamente o balão até a solução derramará da narina esquerda. Repita o procedimento com a narina esquerda.

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