Rapidamente perder peso vai ajudar a beterraba!
O mais útil e mais perigosa "pasto"

Como muitas naturezas de produto adequado que impiedosamente rejeitado e pisoteado! Enquanto isso, os médicos dizem que os topos e folhas de legumes e frutas mais substâncias bioativas que o próprio fruto. E o final de julho - é hora de comer vitamina "no máximo."

Acelgas fortalecer os vasos sanguíneos e reduzir o peso

Em beterraba topos encontrado um antioxidante muito poderoso - betaína, o que reduz a pressão na hipertensão e remove o colesterol "ruim". E isso é muito legal bioflavonóides pode ajudar diabéticos: fortalece os menores frascos de sangue - capilares, que são conhecidos para ser destruída por "doença do açúcar".

Não se para mover o peso do chão? Faz sentido de preparar as folhas de beterraba de infusão (duas colheres de sopa de folhas frescas picadas derramar um copo de água a ferver durante um par de horas durante o dia para beber antes de uma refeição - e assim por 2-4 semanas). Como dizer a nutricionista Svetlana Berezhnaya, uma "poção" perfeitamente estimula o metabolismo, em particular, reduz a absorção de gordura em excesso não é pior drogas raspiarennyh.

By the way, você pode tentar e sopa de emagrecimento a partir da beterraba deixa com peixes. Pegue 300 gramas de tops frescos beterraba, um pouco cenouras, salsa, aipo, leve para ferver, jogue 300 gramas de peixe fresco (melhor tomar um baixo teor de gordura - bacalhau, por exemplo, ou lúcio-perca), cozinhe por 10 minutos, no final você pode adicionar uma colher de sopa de suco de limão. Apesar da combinação "exóticos" de peixe com beterraba, muito saboroso e menos de 100 calorias por porção!

Resfriados de verão rábano!

Folhas de rábano grande lidar com o papel de emplastros de mostarda, se você está no país para pegar um resfriado, bronquite ou agravado degola cintura.

Isso é feito da seguinte forma: lave as folhas frescas, lugar onde eles têm a intenção de aplicar, melhor creme pré-óleo ou óleo vegetal (para queimar a pele não foi) aplicada, mantenha 20 minutos, retire e sinuosas algo morna. Wade melhor compra emplastros de mostarda!

IMPORTANTE!

As folhas de batata contêm veneno

Pare, sem fanatismo! Nem tudo no jardim é verde, você pode arrastar na boca. Por exemplo, no topo das batatas e tomates cheios de solanina. É um veneno - um alcalóide que se acumula nas plantas verdes da família das solanáceas (tomate, batata, e um deles).

  Fonte

Notícias da Indústria

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