"Positiva nas vidas de muitos, nós apenas feio! "
Não deixe a depressão e agarrar-se uma má idéia!
Continuando a discussão sobre o tema "Como proteger a sua psique a partir do fluxo de notícias negativas?". Dicas de "sobrevivência" de nossos leitores. Inscreva-se!

Em uma das últimas questões -Saúde "publicou um artigo" Como proteger a sua psique a partir do fluxo de notícias negativas? "(), Em que, juntamente com os peritos tentaram descobrir quais as técnicas ajudarão a endurecer e alma, e não" em pedaços ". Temos um monte de respostas. Hoje, publicamos alguns deles.

E eu abrir a Bíblia e ler meus poemas favoritos. E, como uma mão atira. Há alegria e paz de espírito que não pode ser transferida. Era como uma criança feliz, segura e fiável ... E, em seguida, de volta nas fileiras e não tinha problemas.

Guest.

Em primeiro lugar, os jornalistas zakoshmaryat pessoas, e depois ensinou a não ter um negativo.

Manya.

Se eu não assisto na TV sobre o assassinato ea violência, isso não significa que eu fugi da realidade. Eu sinto muito por aqueles que perderam suas vidas no ônibus longe, que foi bombardeada na África, mas para ajudá-los eu não posso. Então eu Cuidado com pedaço de sua tranqüilidade para aqueles pacientes que para mim hoje ou amanhã virá. e eu não tentar levá-los negativa, o que, de fato, nem eles nem eu temos uma relação. E ali, olhando, e qualquer uma delas irá melhorar o humor. Eu não sou um psicólogo ou um psiquiatra. Eu sou apenas um terapeuta, e lamento-se e pacientes.

Elena.

Quando eu era terrível obtém a informação, eu imagino que os pensamentos que ficam nas mãos de um grande espelho, ficar para trás todos os pensamentos negativos e divide-os, jogando seus pés. No entanto, fragmentos desaparecer e todos os pensamentos desnecessários.

Marina.

No geral, um artigo muito correto. Exceto por uma coisa - TV. É melhor não olhar para todos (excepto que os programas sobre a natureza, se eles existem anúncios). Leia a informação é muito menos pressão sobre a psique do que a mesma notícia percebida com a televisão. Filmes olhar melhor para dirigir, eles não hype. E acredite em mim, sua saúde mental irá melhorar dramaticamente depois de um curto período de tempo.

Guest.

Este férias de verão em Montenegro. 1º de setembro. De acordo com os canais locais são transmissão convencional com uma atitude positiva. Assim mudar para o canal russo de uma vez: "A menina Nastya foi para a escola, que perigos estão à espreita para ela? ". Eu queria jogar a TV pela janela. Rússia - é um negativo contínuo!

Galina.

Ame aquelas em torno! E eis o horror, dor de cabeça e, em seguida, uma noite assustador para sair da casa - para visitar a avó doente. Não precisa ter medo do resumo, "Oh, o que poderia acontecer! "E não tenho tempo para dar um bom vizinho. E mais: há in-HETE muitos sites onde as informações são fornecidas apenas manutenção luz. Por exemplo, "a notícia mais positiva da semana", "os lugares mais bonitos do mundo", "Os animais mais engraçado." Sua visão não muito longe da realidade, mas ajuda a viver.

Roman.

Muitos aspectos positivos na vida, nós apenas feio. Você quer manter a mente saudável, passa através do filme em si como por uma peneira, e os desenvolvimentos positivos, mesmo o menor - esconder perto do coração. Entrar no chuveiro uma gaveta secreta, que irá adicionar apenas os momentos mais brilhantes. Não é por acaso, mesmo na linha da frente não as pessoas uma vez ajudaram a sobreviver bonito e parvo talismanchiki - a memória de alegria e amor.

Svetlana.

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Como proteger a sua psique a partir do fluxo de notícias negativas?

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