Michael Ide, professor de psicologia na Universidade Livre de Berlim com um grupo de seus colegas passaram trezentos voluntários tal pesquisa: os cientistas são regularmente chamados a testar o telefone móvel e os interrogou longamente sobre seu bem-estar, a auto-percepção e emoções.

O pesquisador explica: ". Isso é feito 7-8 vezes por dia durante duas semanas, então você pode não só determinar a média estatisticamente ser específico para o indivíduo, mas também para acompanhar as flutuações no seu humor Ao usar determinados métodos matemáticos que, em parte, a si mesmos e desenvolvido, pode ser analisada como situacional impacto externo sobre o estado emocional, e o tratamento interno esta condição. Ou seja, para identificar indivíduos que são capazes de manter um longo emoções positivas e rapidamente superar o negativo ".

Profissionais interessados ​​no que fatores têm um positivo, mas alguns - um impacto negativo sobre o sentimento subjetivo do eu, diz Deutsche Welle . Afinal, como uma pessoa se sente feliz, é em grande parte determinada pela hereditariedade.

Até recentemente, os psicólogos têm decorrido do fato de que cada indivíduo tem alguma característica de seu temperamento natural, para que ele sempre voltava depois de não muito longos desvios em qualquer direção. No entanto, novos estudos têm questionado este conceito. Descobriu-se que o sentimento de felicidade e bem-estar causado por alguns acontecimentos alegres especiais, realmente muito rapidamente substituiu o usual para o estado de espírito humano.

No entanto, se estamos a falar de eventos de longa reduzindo a qualidade de vida do indivíduo, que não é o caso. Mike Luman, um colega de Professor Aida diz: "Se alguém se torna deficiente, o primeiro, a reação imediata a este evento, é claro, negativo, eo clima está se deteriorando Mas depois de alguns anos, o clima está mudando lentamente para o melhor E isso é -.. apesar do fato de que o objetivo dessas pessoas que foram desativados, a situação da empresa média é ainda pior do que a de pessoas sem deficiência, e pior do que eles próprios bem antes de se tornarem deficientes. "

Este facto levou os cientistas Berlim a fazer questão de como as pessoas lidam com problemas recorrentes de pesquisa. Se ele se acostuma com eles, se o assunto de novo em intervalos ajustados? Há acabou por ser o oposto.

Isto é especialmente manifesta claramente na situação muitas vezes repetindo as perdas de emprego se brevemente a intervalos conseguiu encontrar um emprego temporário. Luhmann explica: "Isso significa que, assim como o sentido de desemprego de bem-estar cai drasticamente, se uma pessoa encontra um emprego, o sentimento voltou, mas não chega ao nível anterior, ou seja, temos aqui a deterioração a longo prazo no sentimento Se, em seguida, um homem novo, perde o emprego, seu senso de auto novamente. deteriorando, com mais significativa do que a primeira vez, e se for, então novamente encontra um humor no local de trabalho sobe novamente, mas novamente não atingir o nível anterior O mesmo se repete pela terceira vez Essa é a sensação de bem-estar está enfraquecido de forma permanente:.. cada novamente, perder o emprego, as pessoas se sentem ainda mais miserável. "

Desde o surgimento do humor causados ​​por experiências positivas, em princípio, menos extensa do que o declínio no sentimento por causa de experiências negativas, o homem para manter um equilíbrio emocional, você precisa experimentar impulsos mais positivos. Talvez por isso as pessoas muitas vezes sem saber, melhorar o seu humor através da troca de emoções positivas em contatos sociais.

Um exemplo é o sentimento de gratidão. "Graças - é a emoção que os Estados Unidos há muito tem atraído a atenção de pesquisadores, goovrit Professor Ide -. Descobriu-se que cultivar um sentimento de gratidão -. É uma estratégia extremamente eficaz para não só a longo prazo para manter um senso de satisfação interior, mas também para fazer uma sensação de bem-estar mais intenso"

Fonte

Psicologia

Voltar à página inicial