Psicólogos acreditam que os problemas emocionais das mulheres são, em grande parte devido ao fato de que as mulheres são devidamente planejar seus negócios. Ao invés de sentar e relaxar da rotina diária, a maioria das mulheres não costumam permitir-se a romper com a vida cotidiana e fazer uma pausa em suas vidas cotidianas.
crise nervosa
Em férias de inverno, muitas mulheres experimentaram surtos de depressão e apatia. Se isso aconteceu com você - que poderia ser um sinal de que você está sob estresse, o que não permite a mudança para os assuntos da vida cotidiana em um modo mais relaxado, não sei como relaxar, têm permitido o detalhe de rotina e mundano apertar-se como uma piscina. Os pesados, emoções negativas surgem do fato de que as mulheres não podem dirigir a energia de liberação para os seus interesses e desejos, dizem os especialistas. De acordo com o psicólogo, Jacqueline Deyvz, fundador da organização Brookhaven Retreat, ela se encontrou com mulheres que necessitavam de tratamento após estresse emocional decorrente do fato de que eles não poderiam decidir deixar por algum tempo, as suas responsabilidades familiares diárias.
Para evitar se tornar vítima de um ataque de nervos, a mulher deve respeitar um equilíbrio saudável entre a cuidar de si mesmo e da família, especifica Jacqueline Deyvz. Às vezes é necessário romper à força longe de casos e permita-se relaxar completamente.
A necessidade de um feriado, de acordo com psicólogos, está associada a fatores biológicos. Estudos mostram que as mulheres são mais vulneráveis a distúrbios emocionais homens profundas causadas pelo estresse.
"Eles estão preocupados com qualquer coisinha: está tudo bem em casa, como operar aparelhos e instalações sanitárias, a condição das finanças e devidamente anexado e enviado para os esforços comuns da família. Quando o conflito interno atinge o seu clímax, o corpo não consegue funcionar adequadamente, e há uma avaria ou doença nervosa ", - diz o especialista.
Para evitar que os especialistas recomendam que pré-condições de degradação plano de mulheres de negócios ter um tempo livre privado, você pode se concentrar em suas próprias necessidades. Ele é útil para sair no fim de semana fora dos muros da casa, jantar fora, mime-se com uma manicure, pedicure ou massagem, para envolver membros da família nas atividades diárias (por exemplo, enviar para o supermercado), para organizar uma caminhada ou uma corrida, para preparar algo especial para si mesmo etc. Os benefícios de tal distanciamento da vida cotidiana é enorme. "Se uma mulher está na atmosfera, em que ela se sente saudável, calmo e relaxado, é mais eficaz e divertido e pode cuidar de si e da família" - diz a psicóloga Jacqueline Deyvz. (Leia mais)
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