Se você tiver esgotado seus outros roncos meio, e sua vida sexual está pronto para rasgar crack, imediatamente começar a ir para aulas de canto. Os cientistas descobriram que o canto é um remédio muito eficaz para sons noturnos desagradáveis.

tratamento ronco

Treinamento diário de voz, mesmo muito curto, fortalecer o tecido da garganta fraca, o que faz com que os sons característicos de oscilação durante a noite. Depois de 2-3 semanas, os músculos do trem do céu, para que um quase completamente se livrar do vício desagradável. Por conseguinte, o canto pode ser considerado uma ferramenta excelente tratamento do ronco .

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Esta descoberta feita professor de canto do Reino Unido Odzhey Alice, que estava tentando ajudar um amigo a se livrar do ronco. Alice tem desenvolvido um programa de aulas particulares vocais, que foi projetado especificamente para treinar os pontos fracos da garganta. Classes não são só salvou uma mulher de ronco, mas também da apnéia do sono desordem chamada, que é a causa de sons desagradáveis ​​durante a noite.

Sua técnica tratamento do ronco   cientistas interessados ​​da Universidade de Exeter, que tinha uma ensaios clínicos em grande escala. Eles atraíram 30 pessoas que sofrem de ronco, como voluntários. Todos foram convidados a estudar canto por alguns minutos por dia, durante 3 meses. Ao final deste período, o estado dos participantes do estudo melhorou significativamente em comparação com o grupo de 30 outras "roncadores" que não aprenderam a cantar controle.

Tratamento e prevenção

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