A fim de não correr para o médico por qualquer razão, usar nossas receitas simples. Eles ajudar a resolver alguns problemas de saúde em casa - de forma rápida e eficiente.

Indigestão

Provocar indigestão   muitas vezes demasiado tarde jantar - um homem que vai para a cama e toma uma posição horizontal, os restos de alimento não digerido com queda suco gástrico para o esôfago.

O que fazer? Ligue o lado esquerdo. Em seguida, todos gravidade de regresso para o estômago, a qual está localizada no lado esquerdo.

The Hangover

Remover rapidamente a ressaca   ajudar a produtos que contenham grandes quantidades de frutose-sob a influência do açúcar natural do corpo parece álcool mais intenso. Para ganhar clareza de espírito, abundantemente espalhar um pedaço de pão com mel e comer. Além disso remover rapidamente a ressaca   ajudar a maçãs, cerejas, uvas e tomates.

A fadiga e dor nas pernas

Sapatos com saltos altos faz uma mulher mais esbelta, mas se você continuar caminhando em sapatos com saltos, os músculos das pernas e tendões encurtar e tornar-se menos móvel - e esta é dor nas pernas .

Para ajudar as pernas, caminhar no final do dia no andar de cima. Essa ajuda caminhar esticar os músculos e tendões das pernas, e deve avançar para o passo apenas a ponta dos sapatos, o sag máximo calcanhar.

Enxaqueca

Pessoas que sofrem de crônica   enxaquecas Normalmente antecipar o ataque ofensivo por várias horas. Se você sentir que enxaqueca   sobe, beber uma xícara de café forte, e em seguida, organizar uma caminhada de 20 minutos ou ir de qualquer atividade física. Este método okazyvaettakoy mesmo efeito, tal como beta-bloqueadores, anti-enxaqueca.

Arroto

Arroto   é formada quando o ar entra no estômago - por exemplo, ao fumar, goma de mascar ou devido ao facto de o homem abre a boca ao comer.

Tente comer devagar e mastigar bem os alimentos, de modo a não sofrer arroto . Você também pode simplesmente manter a boca ligeiramente aberta depois de uma refeição, de modo que o ar saiu do esôfago, sem ter de entrar no estômago.

Picadas de insetos

Se não iodo na mão ou picadas de forragens verdes podem ser tratados com o vinagre habitual. Ele tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas e atua como um analgésico. O vinagre pode ser usado para cortes e feridas que necessitam de pré-lavagem com água fria.

Suando

Se você suar no ginásio, em seguida, e depois da escola continua a se destacar mais suor por 20-30 minutos - para parar o suor necessariamente levar algum tempo.

Para cortá-lo, mergulhe as mãos e os pulsos em água gelada e aproveitar alguns segundos. Assim, o cérebro recebe um sinal de que o corpo não estiver quente.

Mau hálito

Mau hálito   Afigura-se no resultado da actividade de bactérias numa grande quantidade encontrados na cavidade oral. Os pesquisadores descobriram que mais eficazmente com eles lutando chá verde comum. Mas, goma de mascar ou balas que provocam salivação, - pelo contrário, contribuir para a reprodução de microrganismos.

Prostração

Nosso corpo tem a capacidade de se adaptar ao seu ambiente, mudando ritmo da respiração e os batimentos cardíacos. Com o ritmo acelerado sentimos uma onda de força e alegria, por isso, se a apatia de afluência é muito útil incluir uma música pep energético.

É também muito útil para alguns minutos para contemplar uma folha amarela ou laranja de papel, ou fazer seu próprio chá ou leite com especiarias. Adicionar uma bebida à escolha do gengibre, canela, açafrão, pimenta, cravo ou coentro e deixe repousar durante dois ou três minutos - esta especiaria é reduzido saúde e vitalidade.

Voz desaparecida

Dissolver gema de ovo de galinha em 100 gramas de leite quente e bebida em pequenos goles ou gargarejo - Este método deve ajudar. Além disso, gargarejo possível e clara de ovo, exibi-lo em banho-maria. Há uma outra receita. Bata 2 claras de ovo com 2 colheres de chá de açúcar. Adicione 50 gramas de conhaque. Despeje em um copo separado de água morna. Cada gole de ovo engolir uma bebida do cocktail de água. Depois disso, você precisa ir imediatamente para dormir. Na manhã seguinte, a voz faltando devem ser recuperar totalmente.

Estresse

Será que relaxante banho, uma auto-massagem luz. Você pode adicionar algumas gotas de creme de massagem aromomasla favorito. E você pode usar a composição final - como o azeite com éter composição dos óleos de lavanda e baunilha de "NikoSol" especializadas na venda de produtos de beleza gregas. Massagem suave com este óleo após o banho acalma, relaxa e dá um sono profundo.

Tratamento e prevenção

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