Menos descanso e têm sempre um propósito na vida, se você Você quer viver mais tempo. Os cientistas descobriram uma outra receita para a longevidade, observando pessoas diferentes dentro de 14 anos.

Longevidade

Pesquisadores da Universidade de Carleton, no Canadá descobriram que no final deste período de observação de 14 anos vivos eram frequentemente aqueles pessoas que disseram que eles têm um propósito definido na vida. É também um pré-requisito para longevidade   Ele foi agitado. Isso não significa que uma pessoa precisa para trabalhar até a sua morte, na verdade acabou por ser reformados de longa duração. Mas eles tiveram que preencher seu cada dia com qualquer tipo de atividade, e não gastar todo o seu tempo assistindo TV ou em um banco no exterior Habitação.

Expectativa de vida   aumentou Voluntariado base para as instituições de caridade, a participação em projetos de longo prazo, ou simplesmente que todos os pontos da lista de chamados, lista de balde, que são feitos e ações que querem ter tempo de se comprometer a deixar entrou vida. Ter objetivos específicos na vida, independentemente do que um, fez as pessoas prestem mais atenção à sua própria saúde, e que afetado longevidade .

No início do estudo, os pesquisadores analisaram todos os 6.000 voluntários sobre se eles têm um propósito na vida, e que tipo de emoções que muitas vezes sofrem - Negativo ou positivo. No final do estudo de 9% dos voluntários 14 anos faleceu. Os cientistas notaram que a maioria morreu, aqueles que não tinham um propósito claro na vida, experimentando emoções, principalmente negativas. Bem, pessoas, de mente positiva e claramente manter o controle de seus objetivos e viver mais tempo Estávamos, portanto, mais saudável. (Leia mais)

Tratamento e prevenção

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