Se você quer viver muito, muitas vezes despojado café nu e bebida. Tal conselho inesperado dado por um dos principais oncologistas do mundo britânico David Argus.

tempo de vida

No livro, Dr. Argus, que é considerado um dos mais respeitados especialistas do mundo no tratamento e prevenção do câncer, contém uma lista de pequenas mudanças na vida cotidiana que podem melhorar significativamente a sua tempo de vida . Isso é o que o médico aconselha:

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  Despido!

Olhe para si mesmo no espelho com cuidado - frente e verso. Faça isso regularmente, a inspeção vai ajudá-lo a descobrir algumas esquisitices no corpo, que anteriormente não tinham sido vistos. Podem ser sinais de câncer. Passe uma espécie de inventário de seu corpo, examinando cada centímetro quadrado!

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  Não scanners nos aeroportos!

Você pode imaginar o dano é causado pelo corpo com a ajuda dessas máquinas? Onde está a pesquisa que teria provado a sua segurança a longo prazo? Enquanto eles não vão, eu pessoalmente só iria exigir uma inspecção manual. Deixe meu corpo se sente, se assim for necessário.

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  Evite saltos altos!

Isto promove a formação de processos inflamatórios calçado estão associados com a doença de Alzheimer, doenças cardiovasculares, cancro, doenças auto-imunes, a diabetes e o envelhecimento acelerado. Diga-me, o uso de sapatos desconfortáveis ​​é tal redução do seu vida ?

Beber café da manhã!

O consumo moderado de café e chá, há quanto tempo provado pela ciência, tem um efeito benéfico sobre a nossa saúde. Embora os pesquisadores anteriores ligaram a cafeína a doenças cardíacas, hipertensão e osteoporose, e câncer, mais pesquisas não confirmaram esses achados.

Comer ao mesmo tempo!

Este é um dos melhores e mais eficazes formas de lidar com o estresse. Ensine seu corpo a um regime regular que deve ser observado 365 dias por ano. Se o seu corpo está acostumado a obter alimento de cada vez, mas você não dá-lo, o corpo vai vingar o fato de que apenas não lhe dá a capacidade de manter um peso ideal.

Entre outras recomendações Dr. Argus: aspirina regular, o cumprimento de uma postura reta, vacinas contra a gripe, a utilização de frutas e legumes congelados, suplementos não-vitamina (privam o corpo da capacidade de combater de forma independente eficazmente os radicais livres), o nascimento de crianças, consumo moderado de álcool (uma taça vinho por dia) e sorriso regular. (Leia mais)

Tratamento e prevenção

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