Especialistas centro de investigação duas vezes testado um grupo de 121 pessoas para o seu nível de QI (segunda vez - 4, 5 anos mais tarde). Em ambos os casos, os voluntários previamente fixado volume do cérebro utilizando o diagnóstico de ressonância magnética.
Analisando os dados, os pesquisadores deduziram regularidade que o elevado défice B12 o volume do cérebro "teste" tem diminuído, e avaliação de aço teste é muito menor.

Apoiando essa teoria é a história de 89 anos de idade, Eugene Boggs. Durante os 4 anos espetou uma base mensal cyanocobalamin . Agora ela não só se sente muito bem, mas, apesar de sua idade avançada, trabalhando em tempo integral em uma casa de repouso no Lower Toronto. "Após a injeção, me sinto melhor fisicamente e mentalmente eu pensar mais claramente do que 21 anos.", - Assegurou Boggs.

Para manter uma mente clara e sóbria, ocasionalmente alimentada seu corpo com vitaminas e comer alimentos saudáveis. B12   você pode obter por comer cereais e produtos de origem animal fortificadas. Inclua na sua dieta bovino, aves, ovos, peixe, leite e seus derivados, ocasionalmente, concedendo-se iguarias úteis (ostras ou foie gras).

Vitaminas do complexo B B12 - não só cura para o envelhecimento e suas conseqüências acompanhamento. Se você sentir que você fizer algo errado, descobrir o porquê e tentar corrigi-lo sem uma intervenção radical de drogas fortes

Os recursos padrão de uma falta de vitaminas
A1 e A2 - cegueira noturna, conjuntivite, ressecamento da córnea.
B1 - polineurite e outros distúrbios do sistema nervoso.
B2 - boca seca, inflamação da língua e dos lábios, feridas dolorosas nos cantos da boca.
B3 - várias lesões da pele, insônia, diarréia, fraqueza.
B4 - irregularidades no fígado.
B5 - dor nas articulações, convulsões, problemas de visão e memória, perda de cabelo.
B6 - dores de cabeça, fadiga, distúrbios de pele, distúrbios alimentares, atenção, memória e anemia.
B7 - a derrota da pele, perda de apetite, náuseas, fadiga, depressão, dor muscular, inchaço da língua.
B10 - irregularidades no intestino.
B11 - uma violação dos processos metabólicos do corpo.
B12 - uma forma bastante perigosa característica da anemia.
B13 - uma variedade de doenças de pele.
C - o enfraquecimento da imunidade, a fragilidade dos vasos sanguíneos e cicatrização lenta de feridas, pele pálida e seca, sangramento nas gengivas, afrouxamento e perda de dentes, dim cabelos fracos, alopecia, unhas quebradiças, fadiga crônica, letargia, fraqueza, tônus ​​muscular, dor no sacro, pernas e pés.
Vitaminas do grupo D - osteomalacia e osteoporose, a doença da pele.
E - letargia, anemia, infertilidade, fraqueza muscular e atrofia dos músculos.
F - aterosclerose, envelhecimento acelerado dos tecidos.
K1 e K2 - má coagulação.
N - distúrbios do fígado.
P - a fragilidade capilar, varizes vasculares, contusões, hemangioma.
U - gastrite e úlcera péptica.

Tratamento e prevenção

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