Aulas de balé na velhice pode ser uma grande
Os meios de prevenção da demência. É por isso que a escola de balé britânico
Eles abrem suas portas pouco antes de os estudantes mais velhos.
aulas de balé
Claro, eles não estavam destinados a entrar em cena profissional e
conquistar salões, mas regulares
aulas de balé
eles fornecem proteção contra tais
doenças relacionadas à idade, como
Demência
, Dor nas articulações, artrite e radiculite. O
Londres Royal Academy of Dance início das aulas regulares para os idosos
no ano passado, e agora seguiu o exemplo e a maioria das escolas de balé
em todo o Reino Unido.
"Os cientistas acreditam que uma em cada quatro de nós vai viver para ver
100 anos - disse o diretor da Royal Academy of Dance Educação Dr. Ann
Hogan. - Acreditamos que proteger a saúde da dança, permitindo que você armazene alta
a qualidade de vida na velhice. Por ballet tão bom? Ele treina
um enorme conjunto de músculos, um efeito benéfico sobre a postura, fornece
carga uniforme para todo o corpo, aumenta a flexibilidade evita dor
costas e articulações. "
Aulas de balé
permitir que a manutenção da estabilidade mesmo em
idade muito avançada, reduzindo efetivamente os sintomas de vertigem. Os especialistas
Descobrimos que o ballet poderiam retardar o processo de perda de memória relacionada com a idade, assim como a
efetivamente ajuda a vítimas de doenças degenerativas, tais como
Demência
e
Doença de Parkinson. Postura perfeita e equilíbrio do corpo, que são necessárias
ballet, são muito úteis para o fortalecimento geral do corpo.
Ao fazer balé homem perde menos energia do que
O exercício aeróbico (cerca de 250 calorias por hora), mas ainda é suficiente
elevado. A capacidade de controlar seu corpo na velhice,
sentir a leveza, força e energia - o sonho de muitas pessoas percebem que
Ela ajuda o ballet. (Leia mais)
Tratamento e prevenção
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