Aulas de balé na velhice pode ser uma grande Os meios de prevenção da demência. É por isso que a escola de balé britânico Eles abrem suas portas pouco antes de os estudantes mais velhos.

 aulas de balé
 aulas de balé


Claro, eles não estavam destinados a entrar em cena profissional e conquistar salões, mas regulares aulas de balé   eles fornecem proteção contra tais doenças relacionadas à idade, como Demência , Dor nas articulações, artrite e radiculite. O Londres Royal Academy of Dance início das aulas regulares para os idosos no ano passado, e agora seguiu o exemplo e a maioria das escolas de balé em todo o Reino Unido.

"Os cientistas acreditam que uma em cada quatro de nós vai viver para ver 100 anos - disse o diretor da Royal Academy of Dance Educação Dr. Ann Hogan. - Acreditamos que proteger a saúde da dança, permitindo que você armazene alta a qualidade de vida na velhice. Por ballet tão bom? Ele treina um enorme conjunto de músculos, um efeito benéfico sobre a postura, fornece carga uniforme para todo o corpo, aumenta a flexibilidade evita dor costas e articulações. "

Aulas de balé   permitir que a manutenção da estabilidade mesmo em idade muito avançada, reduzindo efetivamente os sintomas de vertigem. Os especialistas Descobrimos que o ballet poderiam retardar o processo de perda de memória relacionada com a idade, assim como a efetivamente ajuda a vítimas de doenças degenerativas, tais como Demência   e Doença de Parkinson. Postura perfeita e equilíbrio do corpo, que são necessárias ballet, são muito úteis para o fortalecimento geral do corpo.

Ao fazer balé homem perde menos energia do que O exercício aeróbico (cerca de 250 calorias por hora), mas ainda é suficiente elevado. A capacidade de controlar seu corpo na velhice, sentir a leveza, força e energia - o sonho de muitas pessoas percebem que Ela ajuda o ballet. (Leia mais)




Tratamento e prevenção

Voltar à página inicial





Яндекс.Метрика